홈트 _ 빅씨스 덤벨 DAY5 (ft.운동푸드 오뚜기 생쫄면)

DAY5 빅씨스 덤벨 50일 프로그램을 통해 하체, 전신 웜업 스트레칭부터 유산소 운동, 바이시클 크런치, 푸시업을 진행하고 쿨다운 스트레칭으로 마무리하는 10개월의 […]

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