오수완오운완

원문은 2025년 5월 19일에 진행된 오수완 강습의 내용을 기록한 것입니다. 강습에서 다룬 스트로크와 킥판 사용 기법, 오리발 활용 방법 등에

오수완이 2025년 5월 16일 목요일에 스타트데이인데 평소보다 덜 돌았아서 일부러 빨리 가서 자유수영을 더 했다고 한다. 하지만 원래 운동량이 적을

2025년 4월 30일, 오수완은 30분간 수영 강습을 받고 20분간 자유수영을 하는 월 말일을 보냈다. 강습시간에는 킥판 발차기와 자유형 수영을 총

2025년 5월 15일에 오수완 세미나에 참석하고 코엑스를 걸어 다녔더니, 평소보다 더 많은 운동량을 소화한 것 같다. 수영장 가기 전에 이미

2025년 5월 7일에 두 명의 여자 강사가 그만둔 후 두 명의 새로운 남자 강사가 추가되었다. 새로운 강사들의 첫 수업은 겉보기에는

2025년 5월 8일 오수완 강습1에 새로 오신 강사님과 함께 평영과 사이드턴을 연습했습니다. 강사님이 풍부한 설명을 통해 다양한 수영 기법을 가르쳐주셨으며,

2025년 5월 9일, 오수완 강습1에서는 평영 스트로크 드릴을 중점적으로 진행하였다. 아쿠아봉을 활용해 앞구르기 외의 드릴도 체험하였으며, 이를 통해 스컬링과 비슷한

2025년 5월 12일, 오수완님이 블로그 이웃인 수달님의 포스팅에 이끌려 애프터스윔 작심삼수 20기에 신청, 당첨의 기쁨을 맛봤습니다. 수영 인증을 3일 이상

2025년 5월 13일, 오수완은 원래 수영 강습 시작 전에 몸을 풀었지만, 그날은 일이 있어 일찍 가지 못했다. 그는 워밍업부터 물을

오수완의 2024.05.14(수) 수영 학습 경험을 묘사하는 내용입니다. 오수완은 기본적인 킥판 평영과 발차기를 배웠으며, 이들을 실제로 시도해봤으나, 근육통과 함께 상당한 정신적