수영일기

이 내용은 스위밍 트레이닝 플랜과 프로그램을 상세하게 설명하고 있다. 여기에는 다양한 자유형 킥, 평영, 접영, 배영 연습이 포함되어 있다. 또한, […]

지난 주말에 수영장을 찾은 후기를 공유하는 내용입니다. 온라인으로 구입한 프린트 개빈이 실제로 보니 생각만큼 마음에 들지 않았으며, 이미 성수기를 맞이한

핀데이 웜업, 한 손 평영, 양손 평영, 손목 꺾고 엘보 올리기 등 다양한 수영 기법을 연습한 작성자는, 자유형과 접영만 반복적으로

워치를 놓고 온 사용자가 수영 기록을 자세히 추적하지 못했지만, 여러 수영 기술을 연습했다고 기록했다. 특히, 묵언쌤이라는 수영 강사가 수영을 시범하며

작성자는 비 오는 토요일에 자유수영을 하러 가게 되었고, 시간이 복잡하지 않았음에도 초보 레인에서 시도한 여러 레이스에 어려움을 느꼈다. 다음엔 다른

스포츠 트레이닝 중에 발생한 사건을 다루고 있다. 주요 활동을 포함한 자세한 훈련 일정이 설명되며, 훈련 마무리 때 스노클의 호스와 헤드

지난주 일요일에 오랜만에 수영을 즐긴 한 사람이 24년 8월까지 수영 강습을 받다가 건강 상의 이유로 중단했다고 말했다. 그는 그것으로 많은

작성자가 지난해 건강과 업무로 인해 수영을 7~8개월 쉬었다가 이번 5월에 다시 시작하였다. 체력저하와 대상 포진으로 인한 몸 상태가 예전처럼 회복되지

핀데이 수영 훈련에 참여한 묵언쌤은, ‘자유형 물 버리기’라는 기법에 집중하고 있다. 이는 손목을 꺾고 엘보를 올리며 손바닥으로 밀어주는 피니시의 원리를