복부 코어 강화와 허리 안정성 증가 운동(EP.3 상하체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer글쓴이 swim8 / 2025년 05월 15일 🎥 영상 소개: 복부 코어 강화와 허리 안정성 증가 운동(EP.3 상하체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer 📌 포인트 배워서 오수완!