연휴끝, 수요목요식단(체중+2.7/ 오이,빵,바나나)

연휴 이후 살을 찌운 한 인스타그래머가 그 경험을 공유하고 있다. 몇 일 사이에 2.7kg이 증가했으며, 따라서 이날의 식단은 체중 조절을 위해 오이, 빵, 바나나를 포함한 것이었다. 또한, 더 건강한 식사를 위해 야채와 상추를 활용한 비빔밥을 점심으로 먹었다.

출처: kkikkikim