수영하면서 들으면 좋은 플레이리스트
수영은 단순한 운동이 아닙니다. 몸과 마음을 동시에 리셋할 수 있는 특별한 시간입니다. 이 시간을 더 풍요롭게 만들어주는 것이 바로 음악이죠. 물속에서 리듬에 몸을 맡기며 수영을 할 때, 좋은 음악은 당신의 호흡과 속도, 기분까지 바꿔줍니다.
그렇다면, 수영하면서 듣기 좋은 음악은 어떤 기준으로 골라야 할까요?
🎧 수영용 음악 고를 때 고려할 점
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BPM(분당 비트 수)
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자유형, 접영 등 빠른 템포에는 120~140 BPM의 에너지 넘치는 곡 추천
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평영이나 느긋한 워밍업엔 90~110 BPM의 부드러운 곡이 좋아요.
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장르 선택
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EDM/하우스: 리듬감 좋고 템포 일정
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R&B/Lo-fi: 집중력과 감성을 동시에
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K-POP/팝송: 흥을 돋우는 익숙한 멜로디
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수중에서도 잘 들리는 사운드
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저음이 강조된 베이스라인이 물속에서도 선명하게 느껴져요.
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🎵 수영하면서 듣기 좋은 플레이리스트 (추천곡 10)
| 용도 | 추천 곡 | 아티스트 |
|---|---|---|
| 워밍업 | “Sunflower” | Post Malone & Swae Lee |
| 워밍업 | “Blinding Lights” | The Weeknd |
| 리듬감 잡기 | “Don’t Start Now” | Dua Lipa |
| 자유형 연습 | “On The Floor” | Jennifer Lopez |
| 자유형 연습 | “Stay” | Zedd & Alessia Cara |
| 휴식 & 감성 | “Peaches” | Justin Bieber |
| 감성 수영 | “밤하늘의 별을” | 경서 |
| 집중 모드 | “River Flows in You” | 이루마 |
| 여유로운 배영 | “Location” | Khalid |
| 쿨다운 | “Weightless” | Marconi Union |
🛠️ 수영 중 음악을 듣기 위한 준비물
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방수 블루투스 이어폰
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Shokz OpenSwim, Sony NW-WS623 추천
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MP3 기능 내장형 수중 플레이어
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물속에서도 끊김 없이 재생 가능
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플레이리스트 미리 다운로드
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수영장에 따라 Wi-Fi가 없거나 약할 수 있으니 오프라인 재생 준비는 필수!
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💡 팁: 수영장에서 음악을 듣는 예절
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개인 이어폰 착용 필수 (스피커 사용 금지)
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주변 소리 차단되면 위험할 수 있으니 볼륨은 적당히
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운동 목적보다 ‘힐링’을 원하는 날에 활용하기 좋아요
✅ 마무리
수영은 당신과 물, 그리고 리듬 사이의 교감입니다. 좋은 음악은 수영을 ‘운동’에서 ‘즐거움’으로 바꿔주는 비밀 무기죠. 오늘은 물속에서 좋아하는 음악과 함께 유영해보는 건 어떨까요?
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