수영일기 _ 르망고 아틀란티스 울트라바이올렛 착샷 입수 후기

웜업 연속 자유형, 배영 발차기, 자유형과 배영, 평형 등 다양한 수영 훈련을 통해 워터 스포츠를 연습하는 과정을 소개한 글이다. 특히, 수업 중 자주 실시하는 손목 꺾고 엘보를 올린 채 손바닥으로 물을 밀어내는 연습이 회원들에게는 의문을 줬지만, 수업을 진행하는 묵언쌤은 이 훈련이 자유형 수영을 더 빠르게 하는 데 도움이 된다고 강조했다.

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