“청바지가 잘 어울리는 남자” 재해석…브브걸 감성 리메이크 ‘희망사항’ 발매

한국의 록밴드 브브걸이 ‘희망사항’을 재해석한 곡을 발매했다. 이번 곡에서는 청바지를 입은 남자의 새로운 매력을 표현했다. 브브걸, 희망사항, 리메이크, 감성, 남자

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PT 23회차:: 상체_어깨(숄더프레스, 리버스숄더프레스, 인클라인벤치프레스, 벤치덤벨플라이, 벤트오버레터럴레이즈, 팔굽혀펴기)

상체 운동 중 어깨 루틴에 대한 내용이다. 숄더프레스, 리버스숄더프레스, 인클라인벤치프레스, 벤치덤벨플라이 등의 운동 방법과 주의사항이 소개되어 있다. 중요 키워드로는 어깨

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